Juleretreat
v/ Gry Ravn & Mikael Kyneb
Intention - transformation - manifestering - integration
Det er hjerternes tid og derfor kalder vi ind til et smukt og transformerende retreat hen over julen, hvor dit hjerte er i højsæde, og du kan give plads til, at din sjæl kan danse frit.
Yes, vi sagde ordene ”danse frit”. For det er et retreat, hvor der skabes plads til, at du kan mærke ind, give slip og sige tak til 2023, samt mærke hvad der er vigtigt for din sjæl i 2024.
På retreatet vil du gennem breathwork og shakingmeditation få fat i din rå kraft, og give slip på det, som du ikke skal have med ind i 2024. Du vil mærke ind på det, som er vigtigt for din sjæl at udfolde i 2024, og gennem guidet trommerejse og intuitive bevægelse folde det nye ud.
Et vildt og transformerende retreat dybt inde i den smukke svenske skov, hvor du mærker ind, gøder dig indvendigt og lægger nye spirer for 2024.
Program retreat
Lørdag d. 23. dec. Intention
15.00: Ankomst og indkvartering.
16 – 18: Velkomst, intention og så kører ”soulretreatet”.
18 - 19: Vegetarisk aftensmad.
19.45 – 21.15: Sauna - integration af din intention.
Søndag d. 24. dec. Transformation
8 – 9: Morgenpraksis - Transformation & breathwork.
9.30 - 10.30: Brunch.
12 – 15: Transformation & livskraft gennem breatwork & shaking meditation.
15 - 16: Soul snacks & let måltid.
16- 18: Egen tid ♥︎
18 -19.30: Vegetarisk aftensmad
20.00 – 22.00: Det juleaften og hjerternes tid - og vi laver et smukt manifesteringsritual og trommerejse for dit hjerte.
Mandag d. 25. dec. Manifestering og dit indre lederskab
8 – 9: Rolig morgen – dit eget tempo og morgenmad ♥︎
9.30 – 10.30: Brunch.
11 – 14: Manifestering gennem chakrawork, intuitive bevægelse og meditation.
14 - 15: Soul snacks & let måltid.
16 - 17: Manifestation og breathwork
18 – 19: Vegetarisk aftensmad.
20.00 – 21.30: Sauna & sødyp
Tirsdag d. 26. dec. Integration
8 - 9: Morgenpraksis - intuitive bevægelse og meditation.
9.30 - 10.30:
11 - 12.30: Integration af dit smukke arbejde og fold det ud i 2024.
13 - 14: Frokost – Vi siger tak for det smukke arbejde, highfive og godt nyt år!
Dine undervisere
Gry Ravn
Gry Ravn er det, man vil kalde en idlsjæl. Hun går efter sine drømme, og har været bagkvinde til en del store projekter. Derfor består Grys daglige arbejde også i at støtte mennesker i at styrke deres indre lederskab og finde hjem til deres egen kraft og gå efter deres kald! Gry arbejder både med mennesker 1:1 og med organisationer.
Gry er særligt optaget af, hvordan vi styrker vores indre lederskab gennem naturen og kroppens energicentrer, samt hvordan vi bruger visualiseringsteknikker, intuitive bevægelser og vores intuition til at genfinde mod og retning i livet.
Mikael Kyneb
Mikael Kyneb er visionær og tidligere professionel cykelrytter, hvilket skinner igennem i hans arbejde med mennesker. Han er yderst kompetent til sit håndværk, når det gælder kropsterapien og det indre lederskab. Han ved, hvordan man skaber mental og fysisk overskud gennem kroppen og bestemte øvelser. For vores krop er vores ressourcebank, og passer vi på den, har vi uendeligt af styrke og kærlighed til at møde det svære i livet og folde visionerne ud.
Mikael og Gry har hver deres virksomhed, men er også partnere både i privaten og i det professionelle.
Det praktiske
Tid
Dato: d. 23 – 26. december 2023
Ankomst: Fredag d. 23. dec. kl. 15.00
Afgang: Mandag 26. dec. kl. 14.00
Sted:
”Skoven kalder” ligger smukt i den sydsvenske skov. 2.5 time fra København.
Pris & tilmelding
Prisen for Juleretreatet er 6.500 kr. pr. person i delt dobbeltværelse.
Tillæg på 750 kr. ved ønske om enkeltværelse. Der er plads til max. 14 deltagere på retreatet.
Tilmelding sker ved at skrive til mk@mikaelkyneb.com. Du er endeligt tilmeldt ved indbetaling af et ikke-refundérbart depositum på 1500 kr. til konto nr: 9070-1633179049 med angivelse af din mailadresse.
Restbeløbet skal være betalt senest den 3. december 2023.
For mere info kontakt Gry Ravn tlf. 50511103 eller Mikael Kyneb 22822323
Vi glæder os max til at skabe dette transformerende overgangsretreat for dig og en masse andre skønne mennesker.
Kærligst,
Gry og Mikael