På denne workshop arbejder du med at slippe trøstespisning. Gennem guidede visualiseringer lærer du:

 

  • At forandre de sider i dig, som har brug for at trøstespise

  • Hvilket potentiale og særlige kvaliteter som du holder tilbage med maden

  • Hvordan du forandrer selvkritik til tro og tilfredshed med dig selv og din krop

 

 

Workshoppen kræver ingen bestemt erfaring med visualisering. Men workshoppen er ikke for dig, der gerne vil kontrollere din spiseforstyrrelse - i stedet skal du have et klart ønske om at slippe din trøstespisning og i stedet træde ind i din power og glæde. Med denne indstilling kan du på workshoppen skabe en stor forandring.

 

 

UNDERVISER
Gry Hebeltoft har speciale i det indre lederskab med fokus på, hvordan vi forandrer vores negative overbevisninger omkring os selv til styrker. Hun har lidt af spiseforstyrrelse og trøstespisning i 10 år - og har helbredt sig selv b.la. igennem visualisering.

 

Visualisering kan gå bag om din vante tankegang og ned i din underbevidsthed og forandre dine negative overbevisninger, der har brug for at trøstespise eller sulte.

 

 

PRAKTISK INFO

Tid: Onsdag d. 18. dec. 2013, kl. 10 – 15

Pris: 645 kr. indtil d. 11. dec. - derefter stiger prisen til 895 kr.

Sted: LC Coaching, Haraldsgade 108, kld. Kbh. Ø

 

Tilmelding: Vil du tilmelde dig workshoppen eller høre om jeg kan hjælpe dig, er du velkommen til at kontakte mig:  Gry Hebeltoft – tlf. 5051 1103 - info@indrelederskab.dk

 

UDTALELSE
Gry har en særlig evne til at få mig ind i min inderste kerne - tilbage til min styrke og glæde ved mig selv.

Og jeg har nu lært at håndtere min indre verden, så jeg ikke skal bruge maden til at skabe indvendig ro.

 

Ulla Christensen, tidligere overspiser

  • Grys facebook
  • Grys youtube
  • Gry Instagram

Copyright © 2020 Alle rettigheder forbeholdes Gry Ravn